손가락이 부었을 때 대처법은?

한OO • 2025.08.08

유도라는 운동을하다가 손가락이튕겼는데 손가락이 뻣뻣하고 붓고 아프고 멍이들었는데 어떻게 해야하나요

기타통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.26
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    손가락 부상으로 불편함을 겪고 계시는 상황이 걱정되시겠네요.

    유도 중 손가락이 튕겨 부상을 입으신 경우, 다음과 같은 대처법을 시도해보시기 바랍니다:

    1. 휴식: 손가락을 최대한 사용하지 않고 쉬어주세요.

    2. 냉찜질: 부기를 줄이기 위해 얼음팩이나 차가운 물수건으로 15-20분씩 하루에 여러 번 냉찜질을 해주세요.

    3. 손 위치: 손을 심장보다 높게 올려 부기를 완화하는 것이 도움이 됩니다.

    4. 압박: 부드러운 붕대로 가볍게 압박하여 붓기를 줄일 수 있습니다. 단, 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요.

    5. 진통제: 필요시 아세트아미노펜이나 이부프로펜 같은 일반 진통제로 통증을 완화할 수 있습니다.

    다음과 같은 경우에는 정형외과 진료를 받으시는 것이 좋습니다:

    • 통증이 심하거나 시간이 지나도 나아지지 않는 경우
    • 손가락 변형이나 움직임 제한이 심한 경우
    • 멍과 붓기가 지속되거나 악화되는 경우
    • 뼈 골절이 의심되는 경우

    유도와 같은 격렬한 운동 중 발생한 부상이라면, 인대 손상이나 골절 가능성도 있으니 증상이 호전되지 않으면 반드시 병원을 방문하시기 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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통증 관련 질문

  • 새끼 손가락이 잘 안 펴지고 부었을 때 대처법은?

    오른쪽 새끼 손가락이 잘 안펴지고 손이 뻣뻣한 기분입니다. 새끼 손가락 피는 힘드 좀 부족한 기분이 있고 부었습니다.

    정형외과

    2025.03.24
  • 손가락이 부었어요

    어제 오후 6시 50분쯤 철? 에 눌리고 난 후 부터 엄지손가락이 많이 붓고 아파요 이게 뭐고 왜 아프고 약은 뭐써야하는지 알려주세요!

    +2

    마취통증의학과

    2023.05.29
  • 손가락이 부었어요

    5살아기 2번째 검지 손가락이 부었습니다. 통증이 있다고 합니다. 모기에 물린건지 아님 다른상처때문인지 상처처럼 보이긴하는데.. 어떤 연고를 바르면 될까요

    +2

    여드름/피부염

    상처

    2022.11.21
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