손목 만성염증은 집에서 어떻게 하면 도움이 될까요?

익명 • 2023.07.05

2022년도부터 테니스를 하면 손목에 통증이 있었습니다. 아플 때 병원에 가서 물리치료를 받거나 한의원 치료를 받고 통증이 가시면 다시 운동을 반복하기를 1년이 넘은 것 같습니다. 이제 제대로 치료할 필요성을 느껴 통증의학과에 내방하니 손목 위 아래로 염증이 있어 충격파치료와 약을 복용중입니다. 더 빨리 호전되기 위해서 자가치료 방안이 있을까요?

손목통증

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통증 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.07.05
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 어떤 진단을 받으셨는지 정확히 알 수는 없으나 손목의 염증으로 인해 통증이 유발되는 경우, 증상이 비교적 가벼운 초기에는 운동을 중단하여 손목 사용을 줄이거나 부목을 사용하여 고정하고, 소염진통제 복용과 스테로이드 주사 처치, 체외충격파 치료 등을 시도해 볼 수 있어요. 다만 이러한 비수술적인 치료를 몇 개월 간 지속하였음에도 증상 호전이 없거나 오히려 악화되는 경우, 쉽게 재발되는 경우 등에는 의사의 소견과 진단에 따라 수술적 치료까지도 고려할 수 있어요. 우선 치료는 받고 계시기 때문에 가정 내에서는 온찜질을 하거나 손목 사용을 줄이는 것을 목표로 휴식을 취해주시면 도움이 될 것으로 보여요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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