손목 만성염증은 집에서 어떻게 하면 도움이 될까요?

익명 • 2023.07.05

2022년도부터 테니스를 하면 손목에 통증이 있었습니다. 아플 때 병원에 가서 물리치료를 받거나 한의원 치료를 받고 통증이 가시면 다시 운동을 반복하기를 1년이 넘은 것 같습니다. 이제 제대로 치료할 필요성을 느껴 통증의학과에 내방하니 손목 위 아래로 염증이 있어 충격파치료와 약을 복용중입니다. 더 빨리 호전되기 위해서 자가치료 방안이 있을까요?

손목통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.07.05

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    어떤 진단을 받으셨는지 정확히 알 수는 없으나 손목의 염증으로 인해 통증이 유발되는 경우, 증상이 비교적 가벼운 초기에는 운동을 중단하여 손목 사용을 줄이거나 부목을 사용하여 고정하고, 소염진통제 복용과 스테로이드 주사 처치, 체외충격파 치료 등을 시도해 볼 수 있어요.
    다만 이러한 비수술적인 치료를 몇 개월 간 지속하였음에도 증상 호전이 없거나 오히려 악화되는 경우, 쉽게 재발되는 경우 등에는 의사의 소견과 진단에 따라 수술적 치료까지도 고려할 수 있어요.
    우선 치료는 받고 계시기 때문에 가정 내에서는 온찜질을 하거나 손목 사용을 줄이는 것을 목표로 휴식을 취해주시면 도움이 될 것으로 보여요.

    무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다. 🙂

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통증 관련 질문

  • 손목 통증으로 고민 중인데 손목보호대는 도움이 될까요?

    저희 남편이 택배를 하는 직없이라 손목을 많이 써요 그런데 양쪽다 손목이 살짝만 움직여도 칼로 찌르듯이 아프고 쑤신다고 하네요 이럴때 손목보호대 하면 괜찮을까요?

    통증

    손목통증

    2024.01.11

  • 손목 뼈가 튀어나온 부분 손목이 아파요, 통증의학과 방문이 도움이 될까요?

    손목 뼈가 튀어나온 부분 손목이 아파요 손목이 아픈지 꽤 됐어요 한 1년..? 찌릿하고 조금 열감이 있기도하고 손목에 뼈가 튀어나온 부분쪽 근육인지 손목이 아파서 손을 몸 뒷쪽으로 돌릴때 찌릿해요 한의원도 가고 정형외과도 가봤는데 통증이 나아지질 않아요 그래서 파스만 계속 붙이고 있는데 큰 병일까 걱정이 되네요 통증의학과를 가면 도움이 될까요?

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    손목통증

    2024.09.25

  • 손목질환 만성화

    미술학원선생님입니다 만성화의 기준이뭔가요 다음주면 한달 되어가요 처방약 1주일먹고 1~2주 똑같다가 며칠전부터 2~3일 호전될 기미가 보였어요 선생이다보니 장기간 손목을 못 써서 어제오늘 살짝 무리좀했더니 다시 엄청아파요 이렇게 만성화 되어가는건가요 너무 후회되어요 조금만 더 완전히 나을때까지 참을걸 덜쓸걸 지금이라도 찜질하고 보호대하고 덜쓰고 관리하면 될까요 아니면 이미 만성화되어 늦은건가요 두렵고 무서워요 미술선생님 더 못할까봐 파스도 몇통째 붙이는바람에 살 갗이 조금 까져 빨간 매끈한 표면이 군데군데 보이네요 저 너무 무서워요

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    손목통증

    2023.07.11
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