장염 회복 중 요구르트 섭취 가능할까요?
이OO • 2025.08.26
장염 진단받았었는데 지금은 아픈증상 없고 거의 호전되어가는중인데 요구르트 같은거 먹어도 되나요??
장염
장염 진단받았었는데 지금은 아픈증상 없고 거의 호전되어가는중인데 요구르트 같은거 먹어도 되나요??
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
장염 증상이 거의 호전되어 가고 있다니 다행입니다.
요구르트와 같은 유산균 제품은 장건강에 도움이 될 수 있지만, 장염 회복 중에는 주의가 필요합니다. 비록 증상이 많이 좋아졌다고 하더라도, 장이 완전히 회복되지 않은 상태에서는 유산균이 오히려 장운동을 자극하여 설사를 다시 유발할 가능성이 있습니다.
따라서 증상이 완전히 사라지고 정상적인 식사를 무리 없이 하실 수 있게 된 후에 요구르트를 드시는 것이 좋습니다. 만약 꼭 드시고 싶으시다면, 소량부터 시작해서 몸의 반응을 살펴보시는 것이 안전합니다.
장염 회복 중에는 소화가 잘 되는 음식을 위주로 드시고, 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하시는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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