1. 아세틸 L-카르니틴은 셀레늄과 흡수 경쟁하나요? 상, 중, 하, 없음 중 뭔가요 2. 아세틸 L-카르니틴은 아연과 흡수 경쟁하나요? 상, 중, 하, 없음 중 뭔가요 3. 아세틸 L-카르니틴은 구연산 마그네슘과 흡수 경쟁하나요? 상, 중, 하, 없음 중 뭔가요 4. . 아세틸 L-카르니틴은 크롬과 흡수 경쟁하나요? 상, 중, 하, 없음 중 뭔가요 5. 자기 전에 . 아세틸 L-카르니틴을 복용해도 되나요? 6. 공복, 식전, 식후 중 아세틸 L-카르니틴은 언제 복용하는게 좋나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
아세틸 L-카르니틴은 셀레늄과 흡수 경쟁하나요?
답변: 없음
아세틸 L-카르니틴은 아연과 흡수 경쟁하나요?
답변: 없음
아세틸 L-카르니틴은 구연산 마그네슘과 흡수 경쟁하나요?
답변: 없음
아세틸 L-카르니틴은 크롬과 흡수 경쟁하나요?
답변: 없음
자기 전에 아세틸 L-카르니틴을 복용해도 되나요?
답변: 네, 자기 전에 복용해도 괜찮습니다. 하지만 일부 사람들은 아세틸 L-카르니틴이 에너지 수준을 높이는 데 도움을 줄 수 있어 수면에 영향을 줄 수 있으므로 개인의 반응을 확인하는 것이 중요합니다. 평소 복용하는 약이나 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 주치의와 상의하는 것이 좋습니다.
공복, 식전, 식후 중 아세틸 L-카르니틴은 언제 복용하는게 좋나요?
답변: 아세틸 L-카르니틴은 일반적으로 공복에 복용하는 것이 흡수율을 높이는 데 도움이 됩니다. 식전 복용도 괜찮습니다. 다만 개인의 상태에 따라 복용 시기가 달라질 수 있으니 주치의와 상담 후 결정하는 것이 바람직합니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
1. 아세틸 L-카르니틴은 철분과 흡수 경쟁하나요? 상, 중, 하, 없음 중 뭔가요 2. 공복에 아세틸 L-카르니틴 영양제를 복용했을때 흡수효율은 몇 %고 공복에 우유 200ml와 디카페인과 프락토올리고당 1G을 복용하고 아세틸 L-카르니틴 영양제를 복용했을때는 흡수효율이 몇%인지 둘이 비교 해주세요
카르니틴의 흡수율이 궁금해서 질문남겨요. 시스테인이나 글루타치온처럼 흡수율이 낮으면 아세틸기로 구매하려구요.
저녁에 아연(L-OptiZinc로부터) 모노메티오닌), 글루타민, 밀크씨슬, 글리신을 동시에 복용하려고합니다 혹시 서로 흡수 경쟁을 할만한 요소가 있을까요?
