생리 전과 임신 초반, 체중 감량은 어떻게 영향을 받나요?

차OO • 2023.09.18

생리 시작 1~3일 정도 전에는 살이 잘 안 빠지나요? 그리고 임신 극 초반 (관계 2~3주 후)에는 살이 잘 빠지나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.09.18

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 걱정을 잘 알겠어요.

    생리 시작 1~3일 전에 체중 감량이 잘 되지 않는다는 부분에 대해 말씀드리자면, 여성의 경우 생리 주기에 따른 호르몬 변화로 인해 체중 변동이 일어날 수 있어요. 특히 생리 전에는 프로게스테론 호르몬이 증가하면서 체중이 약간 증가할 수 있는데요, 이는 일시적인 현상이라 생리가 시작되면 다시 체중이 감소하게 됩니다.

    그리고 임신 초반에 체중 감량이 잘 되는지에 대한 부분에 대해서는, 임신 초기에는 몸의 호르몬 변화로 인해 구토나 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있어, 이로 인해 체중 감량이 일어날 수 있습니다. 하지만, 이는 개인차가 있으며, 임신 초기에 체중 감량이 일어나는 것이 일반적인 현상은 아닙니다.

    체중 감량에 대한 고민이 계속된다면, 전문가의 도움을 받아 보는 것이 좋을 것 같아요. 영양사나 피트니스 전문가와 상담을 통해 개인에 맞는 식단이나 운동 방법을 찾아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    결론적으로, 생리 전과 임신 초반에 체중 감량이 잘 이루어지지 않는 것은 개인의 호르몬 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 체중 관리에 대한 고민이 있다면 전문가의 도움을 받아보시는 것을 권장드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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