목과 쇄골 주름을 줄이는 방법은?

Question

20대인데 목에 가로주름이 있어요ㅠ
목걸이 라인? 쉐골 쪽에도 주름이 있어서 보기 싫은데 어떻게 해야하나요..?

닥터나우 AI · Accepted Answer

목과 쇄골 부위의 주름은 피부의 탄력 저하, 자외선 노출, 잘못된 자세 등 여러 요인으로 인해 생길 수 있습니다. 20대임에도 불구하고 주름이 눈에 띈다면, 아래 방법들을 고려해 보세요:

1. 보습 관리: 목과 쇄골 부위는 얼굴만큼 신경 쓰지 않는 경우가 많습니다. 보습 크림이나 세럼을 얼굴에 바를 때 목과 쇄골 부위까지 꼼꼼히 발라주세요. 히알루론산, 세라마이드 성분이 함유된 제품이 도움이 될 수 있습니다.

2. 자외선 차단: 자외선은 피부 노화를 가속화시키는 주요 원인 중 하나입니다. 외출 시 얼굴뿐만 아니라 목과 쇄골 부위에도 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주세요.

3. 자세 교정: 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때 고개를 숙이는 자세가 목 주름을 악화시킬 수 있습니다. 화면을 눈높이에 맞추고, 목을 곧게 세우는 습관을 들이세요.

4. 마사지와 스트레칭: 목과 쇄골 부위를 부드럽게 마사지하거나 스트레칭을 통해 혈액순환을 촉진하면 피부 탄력 개선에 도움이 될 수 있습니다.

5. 콜라겐 섭취: 콜라겐 보충제를 섭취하거나 콜라겐 합성을 촉진하는 음식을 섭취하는 것도 피부 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

6. 피부과 시술: 만약 위의 방법으로도 개선이 어렵다면, 피부과에서 레이저 시술, 고주파 리프팅, 필러 등 전문적인 치료를 고려해볼 수 있습니다.

꾸준한 관리가 중요하니, 위의 방법들을 실천하며 변화를 지켜보세요. 필요하다면 피부과 전문의와 상담해보는 것도 추천드립니다.

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