안녕하세요. 한국시간 기준 9.22(금) 11:35 출발하여 미국시간 기준 9.22 12:30쯤 LA도착하였는데요 시차적응을 제대로 못해선지 현재 미국기준 9.23(토) 새벽4시(서울기준 오후7시) 잠이 오지 않습니다..미국 기준 점심때 쪽잠을 많이는 아니고 조금 잔게 요인이었던 것 같습니다 1. 내일 밤부터라도 잠을 제시간에 자고싶은데 오늘부터라도 낮에 억지로 잠 안자고 밤에 잠을 청하면 도움이 될까요? 2. 너무 졸릴때 점심 쪽잠은 아예 금물인가요? 3. 잠 들기 전 소량의 알코올이 도움 될까요? 간절합니다 도와주세요…
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 시차 때문에 잠을 잘 못주무셔서 너무 힘드실 것 같아요. 1. 버티는게 다소 힘들더라도 밤에 잠을 청하는 것이 도움이 될 것으로 보여져요. 2. 너무 졸리다면, 잠깐의 쪽잠은 괜찮아요. 3. 소량의 알코올이 도움이 될 수는 있으나, 추천드리지는 않는 방법이에요. 1번의 방법으로 하신다면 밤에 잠이 잘 올 것으로 보여져요. 기분 좋은 여행 되세요. '◡'✿ 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
미국 출장이 예정되어 있습니다. 이전 출장 시 시차로 어려움을 겪었는제, 시차적응을 위한 수면(유도)제도 비대면으로 처방이 가능한가요?
신경과안녕하세요. 미국에 거주하고 있습니다. 한국 여행후 미국에 온지 이틀째로 시차적응 2일차 입니다. 만5세 아이가 자다가 갑자기 발작을 일으켜 놀란 마음에 질문을 드립니다. 눈동자가 위로 올라가고, 몸이 뻣뻣해지고, 호흡이 불규칙한것 같았습니다. 1~2분후 다시 괜찮아 지며 깨워도 깨지도 않고, 바로 잤습니다. 이전 특이사항은 없었고.. 장거리 비행때문인지.. 비행기 하강시 귀통증을 호소했어요.(갈때, 올때 모두). 비행기는 국제선+국내선 15시간 정도 되었습니다. 제가 너무 놀라고, 두려워서 어떻게 해야할지 몰라 질문 드립니다.
소아청소년과시차적응 때문에 잠이 안오는데 이지고 시럽이라는 멀미약을 대신 먹어도 되나요? 감기로 아목시밀림 1000mg 처방 받아 먹고 있습니다.
처방약동시복용부작용
