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  닥터나우 AI

  2025.05.17

  과민성대장증후군(IBS)은 만성적인 소화기 질환으로, 증상 완화와 삶의 질 개선을 목표로 치료가 이루어집니다. 치료 방법은 다음과 같습니다: 1. 식이 조절: 자극적인 음식(매운 음식, 기름진 음식, 카페인 등)을 피하고, 섬유질 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 변비형 IBS는 섬유질을 늘리고, 설사형 IBS는 섬유질 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, FODMAP 식이요법을 통해 특정 탄수화물 섭취를 제한하는 방법도 고려해볼 수 있습니다. 2. 스트레스 관리: 스트레스는 증상을 악화시킬 수 있으므로, 명상, 요가, 심리 상담 등 다양한 방법으로 스트레스를 관리하는 것이 필요합니다. 3. 약물 치료: 변비형 IBS에는 락툴로스나 폴리에틸렌 글리콜 같은 완하제를, 설사형 IBS에는 로페라마이드 같은 지사제를 사용할 수 있습니다. 복통 완화를 위해 항경련제(예: 메베린)나 저용량 삼환계 항우울제를 사용할 수도 있습니다. 4. 프로바이오틱스: 장내 미생물 균형을 개선하기 위해 프로바이오틱스를 섭취하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 5. 운동: 규칙적인 운동은 장 운동을 개선하고 스트레스를 줄이는 데 효과적입니다. 6. 전문가 상담: 증상이 지속되거나 심한 경우, 소화기내과 전문의와 상담하여 맞춤형 치료를 받는 것이 중요합니다. 과민성대장증후군은 개인마다 증상이 다르기 때문에 본인에게 맞는 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 증상이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 경우, 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시길 권장합니다.

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