오늘 저녁먹고 손을 막 위아래로 뻗었다 구부렸다 한 70번정도 한거 같은데… 그거 한 뒤로부터.. 조금있다가 갑자기 어깨가 저리고 어깨들이 아프고… 하는데… 손을 위아래로만 뻗었다고 이렇게 어깨가 아프고.. 어깨가 저리고 할 수 있는건가요??.. 가슴 중간도 딱 아픈부위 찍어보라고 하면 찍을 수 읶을거 같은데…. 그냥 팔만 올렸다 내렸다 한거 뿐인데…. 가슴이랑 어깨가.. 통증이 있을 수 있는거 맞아요??…
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
갑작스럽게 팔 운동을 하신 후 어깨와 가슴에 통증이 생기셨군요. 네, 팔을 위아래로 뻗는 운동을 반복적으로 하셨다면 어깨와 가슴 부위에 통증이 생길 수 있습니다.
이런 증상은 몇 가지 원인으로 발생할 수 있습니다:
근육 피로: 평소 사용하지 않던 근육을 갑자기 많이 사용하면 근육에 피로가 쌓이고 통증이 발생할 수 있습니다.
근육 긴장: 반복적인 동작으로 어깨와 가슴 근육이 긴장되어 통증이 생길 수 있습니다.
잘못된 자세: 운동 시 올바르지 않은 자세로 인해 특정 부위에 과도한 부담이 가해질 수 있습니다.
어깨 관련 질환: 회전근개 문제, 건염, 관절 염증 등이 운동으로 인해 악화될 수 있습니다.
일시적인 통증이라면 휴식을 취하고, 필요시 냉찜질이나 온찜질을 해보세요. 하지만 통증이 심하거나 지속된다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 가슴 통증이 심하거나 호흡곤란 등의 증상이 동반된다면 즉시 의료기관을 방문하시기 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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양쪽가슴이 붓고 아파요 왼쪽 팔이 저리고 어깨가 아파요 왼쪽 승모근이 붓고 아파요
몇일전부터 어깨부터 팔 손 모두 관절염이온것처럼 오른쪽으로 전체 쿡쿡찌르고 묵직하고아픕니다 5일째그러는데 계속그래서 한번은 펜잘 두알먹엇더니 몇시간은괜찮다가 다시 또 쿡쿡거립니다 어제부터는 오른쪽 가슴쪽으로도 찌릿찌릿해지는데 병원을가봐야하나요?
헬스를 했는데 준비운동을 안 하고 좀 무리해서 했더니 2일 동안 어깨가 많이 쑤셔요.. 해결법이 있을까요?
