오늘 저녁먹고 손을 막 위아래로 뻗었다 구부렸다 한 70번정도 한거 같은데… 그거 한 뒤로부터.. 조금있다가 갑자기 어깨가 저리고 어깨들이 아프고… 하는데… 손을 위아래로만 뻗었다고 이렇게 어깨가 아프고.. 어깨가 저리고 할 수 있는건가요??.. 가슴 중간도 딱 아픈부위 찍어보라고 하면 찍을 수 읶을거 같은데…. 그냥 팔만 올렸다 내렸다 한거 뿐인데…. 가슴이랑 어깨가.. 통증이 있을 수 있는거 맞아요??…
1개의 답변
갑작스럽게 팔 운동을 하신 후 어깨와 가슴에 통증이 생기셨군요. 네, 팔을 위아래로 뻗는 운동을 반복적으로 하셨다면 어깨와 가슴 부위에 통증이 생길 수 있습니다.
이런 증상은 몇 가지 원인으로 발생할 수 있습니다:
근육 피로: 평소 사용하지 않던 근육을 갑자기 많이 사용하면 근육에 피로가 쌓이고 통증이 발생할 수 있습니다.
근육 긴장: 반복적인 동작으로 어깨와 가슴 근육이 긴장되어 통증이 생길 수 있습니다.
잘못된 자세: 운동 시 올바르지 않은 자세로 인해 특정 부위에 과도한 부담이 가해질 수 있습니다.
어깨 관련 질환: 회전근개 문제, 건염, 관절 염증 등이 운동으로 인해 악화될 수 있습니다.
일시적인 통증이라면 휴식을 취하고, 필요시 냉찜질이나 온찜질을 해보세요. 하지만 통증이 심하거나 지속된다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 가슴 통증이 심하거나 호흡곤란 등의 증상이 동반된다면 즉시 의료기관을 방문하시기 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
양쪽가슴이 붓고 아파요 왼쪽 팔이 저리고 어깨가 아파요 왼쪽 승모근이 붓고 아파요
외과몇일전부터 어깨부터 팔 손 모두 관절염이온것처럼 오른쪽으로 전체 쿡쿡찌르고 묵직하고아픕니다 5일째그러는데 계속그래서 한번은 펜잘 두알먹엇더니 몇시간은괜찮다가 다시 또 쿡쿡거립니다 어제부터는 오른쪽 가슴쪽으로도 찌릿찌릿해지는데 병원을가봐야하나요?
통증기타통증헬스를 했는데 준비운동을 안 하고 좀 무리해서 했더니 2일 동안 어깨가 많이 쑤셔요.. 해결법이 있을까요?
신경외과