그나마 판토텐산을 피지조절제 만큼 효능을 볼려면?
익명 • 2023.05.06
제목처럼 판토텐산으로 피지조절제 만큼의 효능이 나오지 않는 것은 알지만 부작용을 고려해서 판토텐산을 먹는다 했을때 하루의 몇알을 먹었을때 그나마 비슷한 효능을 기대할 수 있을까요?(먹는 판토텐산을 자로우것을 먹을 것 입니다)
여드름모낭염
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1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.05.06
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
일반적으로, 판토텐산을 피지 조절을 위해 복용하는 경우 하루 섭취량은 5-10mg 정도가 권장된다고 하는데요, 개인의 피부 상태, 건강 상태, 필요성 등에 따라 섭취량이 달라질 수 있으므로, 본인의 상황에 맞는 적절한 용량을 결정하기 위해서는 의사나 영양사와 상담하는 것을 권장드려요.
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