안녕하세요. 불면증이 심해서 문의드려요. 증상은 밤 자려고 하면 다리쪽이 자극이 오면서 움직여야만 괜찮아 지저라구요. 억지로 참고 있으면 미쳐버릴것 같은 느낌이 오고 결국 못참고 다리를 움직이면서 힘을 팍 줍니다. 그리고 다리쁀만 아니라 상체까지 저 증상이 올라오는데.. 혹시 하지불안증후군 일까요? 맞으면 증상이 너무 심한데.. 잠을 거의 3시간도 못잡니다.. 계속 중간에 깨요.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
말씀하신 증상으로 보아 하지불안증후군(Restless Legs Syndrome, RLS)의 가능성이 있어 보입니다. 하지불안증후군은 다리나 상체에 불쾌한 감각이 생기고, 이를 완화하기 위해 움직여야 하는 충동을 느끼는 증상인데요. 특히 밤에 증상이 심해져 수면에 방해가 되는 경우가 많습니다.
하지불안증후군의 주요 증상은 다음과 같습니다:
현재 불면증이 심하고, 수면 시간이 3시간도 채 되지 않는다고 하셨는데, 이는 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 하지불안증후군이 맞다면, 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 수면의 질을 개선할 수 있습니다.
가까운 신경과나 정신건강의학과에 내원하여 정확한 진단을 받으시고, 필요시 약물 치료나 생활 습관 개선을 통해 증상을 관리하는 것이 좋습니다. 족욕, 다리 마사지, 스트레칭, 가벼운 운동, 온열팩 찜질 등을 통하여 증상이 많이 호전될 수 있으며, 이러한 비약물치료로 다리 저림이 호전되지 않으면 도파민 전달을 잘 되게 해주어 증상을 조절해 주는 약물을 사용할 수 있습니다. 철분이 부족하다면 보충해주는 것도 도움이 됩니다.
빠른 시일 내에 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 건강을 기원합니다.
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의료진이 검토한 답변이에요
잠을 잘못자고 다리가저립니다. 다리가 힘이잘안들어가서 일도잘못하고 잇네요. 어떤약을 먹어야될까요? 로나센정 먹고잇는데 그것때문에 근육강직이 와서 그런거같습니다.
하지불안증후군 소아가 이질환가지고 있으면 ADHD진단으로 오진할수있나요 ?
자다가 하체에 불편함을 느껴 잠에서 깨고 이후 다시 잠들지 못하고 계속 뒤척입니다. 처음에는 오래자다가 정말 가끔 증상에 깼는데, 요새는 조금만 자도 증상에 금방 깨고 매일 증상이 나타나요. 평소엔 잠이 완전히 깨면 증상이 사라졌는데 지금은 잠이 깼는데도 증상이 있습니다. 하체를 가만히 두지 못하겠고 답답한 느낌에 움직이면 30초 정도 완화되었다가 다시 증상이 나서 움직이고를 반복합니다. 다리가 심하고 불편한느낌, 계속 움직이고 싶은 느낌이 있습니다. 인터넷에 증상을 쳐보니 하지불안증후군이라는 병명이 있던데 증상이 아주 유사합니다.. 저는 임산부는 아니예요 ㅠ 진료 가능한 병원 어딘지 궁금합니다. 지금도 두시간 잤어요ㅠㅠㅠㅠ
