수면 중 산소포화도 저하 대처법은?
잠잘때 산소포화도가 70까지도 떨어지는데 그 시간이 40분 정도 되요 종종 그러는데 어떡해야 될까요?
잠잘때 산소포화도가 70까지도 떨어지는데 그 시간이 40분 정도 되요 종종 그러는데 어떡해야 될까요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님, 수면 중 산소포화도가 70까지 떨어지고 그 상태가 40분 정도 지속되는 것은 매우 심각한 상황입니다. 정상적인 산소포화도는 95% 이상이며, 90% 미만으로 떨어지면 저산소증으로 간주됩니다. 70%까지 떨어지는 것은 의학적으로 매우 위험한 수준입니다.
이러한 증상은 수면무호흡증의 가능성이 높습니다. 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 여러 번 멈추는 질환으로, 산소포화도 저하, 수면 질 저하, 주간 졸림, 피로감, 집중력 저하 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
이 상황은 즉시 전문의의 진료가 필요합니다. 호흡기내과나 수면클리닉을 방문하여 정확한 진단을 받으시길 권장드립니다. 의사는 수면다원검사를 통해 정확한 진단을 내리고, 필요에 따라 CPAP(지속적 양압 호흡기)와 같은 치료 방법을 제안할 수 있습니다.
그전까지는 옆으로 누워 자기, 알코올과 수면제 피하기, 체중 관리하기, 금연하기 등의 방법으로 증상을 완화할 수 있지만, 이는 임시 방편일 뿐이며 반드시 전문적인 의료 도움을 받으셔야 합니다. 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료로 먼저 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.
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탈수 혹은 저혈당 증상이 올 경우 산소포화도 수치가 88까지도 낮아질 수 있나요? 공황장애와 같은 정신적인 문제로도 산소포화도가 낮아질 수 있나요? 기온이 급하강한 날 수면을 취하면, 갑작스레 호흡곤란 증상을 일으키며 거동을 힘들어하고 산소포화도는 88까지 낮아지게되는데요. 이와 같은 증상으로 추정 가능한 질병은 무엇인지 궁금하고요. 산소포화도를 저하시키는 모든 원인이 궁금하며, 산소포화도가 낮을 때 응급처치 방법, 그리고 산소포화도를 높일 수 있는 생활 수칙 등이 궁금합니다.
수면중 혈중산소포화도가 8시간중에서 2분7초간이나 산소포화도가 84%까지떨어졌어요 문제심각한건가요? 몸에 이상있는걸로 판단하고병원가야할까요?
갤럭시 웨어러블 기기를 통한 수면중 산소포화도가 자동측정된 기록을 보면 항상 산소포화도가 80%~83%대를 기록하고 5일중 한번꼴로 70%을 기록해요 제가 고등학생인데 문제가 있나요?? 인터넷에 검색하기론 산소포화도가 70~80%대면 수면무호흡증이라고.. 뇌손상도 있을수있다고 해서 많이 걱정되네요.. 혹시 수면무호흡이 맞다면 어느 과 병원으로 가야할까요?