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  닥터나우 AI

  2025.06.22

  머리와 허리가 심하게 아프시다니 많이 불편하실 것 같습니다. 이러한 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

  머리 통증의 경우 스트레스, 피로, 수면 부족, 긴장성 두통 등이 흔한 원인입니다. 허리 통증은 잘못된 자세, 장시간 앉아있는 생활, 근육 긴장, 디스크 문제 등으로 발생할 수 있습니다.

  특히 머리와 허리가 동시에 아픈 경우는 다음과 같은 원인을 고려해볼 수 있습니다:

  • 스트레스로 인한 전신 근육 긴장
  • 잘못된 자세나 오랜 시간 컴퓨터 사용으로 인한 근골격계 문제
  • 피로 누적과 수면 부족
  • 감염성 질환(독감 등)으로 인한 전신 통증

  증상 완화를 위해 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이며, 바른 자세를 유지하는 것이 도움이 됩니다. 가벼운 스트레칭이나 적절한 운동도 도움이 될 수 있습니다.

  하지만 통증이 심하거나 지속된다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 신경과나 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 갑작스러운 심한 통증이나 다른 신경학적 증상(시력 변화, 구토, 의식 변화 등)이 동반된다면 즉시 의료기관을 방문하셔야 합니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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