급한 다이어트 진행 중인데 몸의 적신호와 피로감, 어지러움 등은 어떻게 해석해야 할까요?
익명 • 2023.11.02
안녕하세요 저는 177-67 남자 입니다 2주만에 6키로 감량했구요 현재 얼굴살 때문에 유산소와 식단을 빡세게 하고있는데, 앉았다 일어날 때 어지러움과 몸의 피로감, 잦은 코피 등 몸에서 적신호를 보내는 것 같은데 13일까지 정말 급하게 빼야해서요.. 현재 저탄수를 하되 단백질은 많이 먹고있어요.. 13일까지 지속 후 그만두면 몸 돌아올까요?
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