급한 다이어트 진행 중인데 몸의 적신호와 피로감, 어지러움 등은 어떻게 해석해야 할까요?

익명 • 2023.11.02

안녕하세요 저는 177-67 남자 입니다 2주만에 6키로 감량했구요 현재 얼굴살 때문에 유산소와 식단을 빡세게 하고있는데, 앉았다 일어날 때 어지러움과 몸의 피로감, 잦은 코피 등 몸에서 적신호를 보내는 것 같은데 13일까지 정말 급하게 빼야해서요.. 현재 저탄수를 하되 단백질은 많이 먹고있어요.. 13일까지 지속 후 그만두면 몸 돌아올까요?

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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.11.02

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

    다이어트로 인한 영양 부족,면역력 저하 등이 원인이 되어 어지럼증이나 피로감 등을 느끼고 있는 것으로 보여져요. 앉았다 일어날 때 일시적으로 어지러움을 느낀다면 기립성 저혈압 가능성이 있어요. 체위 변경 시 갑작스럽게 일어나기 보다는 천천히 자세 변경을 해주는 것이 좋아요.
    다이어트 이후에도 증상이 회복 되지 않는다면 원인을 파악하기 위해 추가적인 진료가 필요 할 수 있겠어요.

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