안경도수 없이 눈이 더 나빠지나요? 눈영양제 복용 필요한가요?

Question

안경도수없는거쓰면 눈이더 나빠지나요 무안경 한쪽은 1.0  한쪽은 0.6이예요  눈영양제먹어야하나요 건조증심함

닥터나우 AI · Accepted Answer

안경 도수가 없는 안경을 착용한다고 해서 시력이 더 나빠지지는 않아요. 하지만 두 눈의 시력 차이가 있을 경우, 장시간 동안 눈을 사용하면 피로감을 더 느낄 수 있어요. 눈의 피로도 감소를 위해 중간에 한 번씩 휴식을 취해주는 것도 좋습니다.

눈 영양제는 시력을 직접적으로 개선하는 것은 아니지만, 눈 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있어요. 특히 건조증이 심하다면 오메가-3 지방산이나 루테인, 제아잔틴 등이 포함된 영양제를 고려해볼 수 있겠지만, 영양제 복용 전에는 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

눈 건조증을 완화하기 위해서는 인공눈물 사용이나 환경 개선을 고려해보세요. 예를 들어, 가습기 사용이나 컴퓨터 사용 시 적절한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 눈 건강을 위해 정기적으로 안과에 방문하여 눈의 상태를 확인하고 관리하는 것이 중요합니다.

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