정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.21

  닥터나우 앱을 통해 수면제 처방이 가능합니다. 마약류나 향정신성의약품으로 분류되어 있지 않은 의약품이라면 비대면 진료 후 처방을 받으실 수 있어요. 앱 내 과목 진료 > 정신건강의학과 진료를 통해 현재 상태에 대한 상담을 받으시는 것이 좋습니다. 수면 문제는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 정확한 진단과 적절한 치료 방법을 찾으시는 것이 중요합니다. 또한, 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있습니다.

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