피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.31
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  좁쌀 여드름으로 고민이 많으시겠네요. 피부과 치료 외에도 질문자님이 시도해볼 수 있는 방법들이 있습니다.

  생활습관 개선

  • 스트레스 관리와 충분한 수면을 취하세요
  • 균형 잡힌 식단을 유지하고, 특히 유제품이나 고당분 식품, 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 인스턴트 위주의 식사를 줄여보세요

  올바른 피부 관리

  • 세수를 자주 하는 습관을 줄이세요. 과도한 세안은 피부 보호막의 유수분 균형을 깨뜨릴 수 있습니다
  • 자극이 적은 클렌저와 보습제를 사용하고, 과도한 스크럽은 피하세요
  • 뜨거운 물에 댄 수건을 얼굴에 10분 정도 올려 모공을 열어놓은 뒤, 계면활성제가 적은 폼클렌징으로 살살 압력 없이 세안해주세요

  바르는 제품 활용

  • 과산화벤조일, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 등의 성분이 포함된 제품들이 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다

  다만 좁쌀 여드름은 일단 발생하면 올바른 압출이 가장 좋은 대안이므로, 홈케어와 함께 피부과 전문의의 진료도 병행하시는 것을 권합니다. 꾸준한 관리가 중요하니 인내심을 가지고 접근해보세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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