좁쌀 여드름은 피부과 압출이 효과적인가요?

Question

이런 좁쌀은 피부과 압출이 답인가요? 분명히 겨울엔 안그랬는데 말이죠... 피부과 압출 받으면 부작용 생길까 걱정이네요 자연치유 방법 없나요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

사진과 같은 피부 증상으로 인하여 걱정이 되시는 것 같아요.

사진을 보면 이마 부위에 잔잔하게 작은 좁쌀 형태의 여드름이 여러 개 분포되어 있는 모습이에요. 
이런 좁쌀들은 주로 피지선이 발달한 이마, 코, 턱 등 T존에 잘 나타나며 겉보기에는 피부가 오돌토돌해 보이고, 만지면 입체감이 느껴져요. 이는 피지와 각질이 모공에 정상적으로 배출되지 못하고 쌓여서 생기는 현상으로, 환절기나 기온이 올라가면서 피지 분비가 늘어날 때 더 흔하게 발생할 수 있어요.

좁쌀여드름의 주요 원인은 과도한 피지분비, 불필요한 각질 축적, 스트레스, 부적절한 피부관리, 잘못된 화장품 선택 등이 있어요. 
이마처럼 머리카락이 자주 접촉되는 부위라면 헤어제품 잔여물, 자극 등도 영향을 줄 수 있어요. 
또한 여름철에는 땀과 피지 분비가 증가해 모공이 쉽게 막혀 좁쌀이 늘어나기도 해요.

좁쌀여드름은 겉으로는 크지 않고 염증이 없어 보여 무시하기 쉽지만, 방치할 경우 염증성여드름으로 악화될 위험이 있어 꾸준한 관리가 중요해요.

해당 증상을 완화하기 위해서는 우선 미지근한 물과 약산성 클렌저로 하루 2회 부드럽게 세안해 주고, 땀을 흘렸거나 외출 후에는 깨끗이 세안해 주시는 게 좋을 것 같아요.
지성 또는 복합성 피부라면 번들거림을 줄이기 위해 유분이 적고 산뜻한 수분크림을 사용해 주시는 게 좋을 것 같고, 충분한 수면, 규칙적인 식사, 물 자주 마시기, 균형잡힌 식단을 유지해주시는 게 좋을 것 같아요.
해당 부위는 손으로 만지거나 짜는 것은 2차 감염, 흉터, 색소침착을 유발할 수 있으니 가급적 손으로 만지지 않는 것이 좋을 것 같아요.
자연 치유가 잘 안 되거나 좁쌀이 점차 염증성으로 변하는 것 같고, 반복적으로 증상이 재발되어 걱정이 되신다면, 피부과 진료를 통해 피부 상태를 확인해보시고, 주치의 처방에 따라 치료를 진행하며 경과를 지켜보시는 게 좋을 것 같아요.

좁쌀여드름은 오래 방치하면 피부결이 계속해서 거칠어지고 색소침착, 자국, 흉터로 연결될 수 있으니, 위의 관리법을 꾸준히 실천하면서 필요시 피부과 진료를 병행하시는 게 좋을 것 같아요.

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