사회적 식사 상황에서 구역질과 긴장 증상, 원인과 치료법은?
이OO • 2026.01.10
중학생 때 처음 증상이 시작됐습니다. 뷔페에 갔을 때 갑자기 강한 긴장과 함께 음식만 보면 구역질이 나고, 삼키는 게 안 돼서 거의 먹지 못했고 탈수 증상까지 왔습니다. 그때 실제로 토한 적은 거의 없었고, 일부러 토하거나 체중을 줄이려는 의도는 전혀 없었습니다. 그 이후로 한동안 음식만 보면 구역질이 나서 잘 못 먹는 시기가 있었고, 그러다 어느 순간 호전되어 고등학교 3학년까지는 비교적 괜찮았습니다. 다만 그때도 밖에서 외식하는 상황은 계속 힘들었고, 특히 식당이나 사람들과 같이 먹는 자리에 가면 긴장이 심해졌습니다. 현재까지 지속되는 증상은 다음과 같습니다. 식당, 외식, 모르는 사람과의 식사 자리처럼 사회적인 식사 상황이 되면 “못 먹으면 어떡하지”라는 생각이 먼저 들고 그와 동시에 강한 긴장, 헛구역질, 울렁거림이 올라오며 음식이 목으로 넘어가지 않는 느낌이 들고 눈물이 고이고 몸이 굳어져 실제로 거의 먹지 못합니다. 또한 조금이라도 새로운 일이 생겨도 하루전부터 속 안좋
섭식장애
