어머님께서 기침이 심하고 가래가 나오는 증상이 3개월 이상 지속되고 있다면, 노인성 폐렴을 포함한 여러 호흡기 질환을 의심해볼 수 있습니다. 집에서 할 수 있는 기침 예방법과 식단에 대해 몇 가지 조언을 드리겠습니다.
기침 예방법으로는 따뜻한 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 이는 기도를 촉촉하게 유지하고 가래를 완화하는 데 도움이 됩니다. 가습기를 사용하여 실내 공기가 건조하지 않도록 하는 것도 도움이 됩니다. 또한, 손을 자주 씻고, 외출 후에는 옷을 갈아입는 등 청결을 유지하여 감염을 예방하는 것이 중요합니다.
식단의 경우, 마른 체형이시므로 고단백 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 닭고기, 생선, 두부, 계란 등을 추천합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 섭취하여 면역력을 높이는 것이 좋습니다. 입맛이 없으시다면 소화가 잘 되는 죽, 스프, 미음 등을 제공하여 식사량을 늘리는 것이 좋습니다. 따뜻한 물 외에도 국물 요리나 차 등을 통해 충분한 수분을 섭취하도록 합니다.
병원 방문 및 검사에 대해서는 호흡기내과를 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 흉부 X-ray, 혈액 검사, 가래 검사 등을 통해 정확한 진단을 받을 수 있습니다. 병원마다 다르지만, 기본적인 검사와 진료비는 약 10만 원에서 20만 원 정도 예상할 수 있으며, 추가적인 정밀 검사가 필요할 경우 비용이 더 들 수 있습니다.
어머님의 건강을 위해 빠른 시일 내에 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시길 권장드립니다. 좋은 하루 되세요.