손을 움켜쥘 때 손바닥 통증 원인은?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.09
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  손을 움켜쥘 때 느껴지는 손바닥 통증은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 질문자님의 증상처럼 손가락에 힘을 줄 때 통증이 있고 가만히 있을 때는 괜찮은 경우, 손바닥 근육이나 인대의 염증이 원인일 가능성이 높습니다.

  특히 중수수근 관절의 인대 염증이나 손바닥 근육의 염증으로 인해 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 반복적인 손 사용이나 과도한 힘을 주는 동작을 했을 때 이런 염증성 통증이 발생할 수 있어요.

  또한 손목터널증후군도 의심해볼 수 있는데, 이 경우 손목 통증과 함께 손가락이나 손바닥 쪽의 저림, 통증, 이상 감각 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

  증상이 가벼운 초기라면 손목 사용을 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 됩니다. 필요하다면 부목이나 보조기를 사용하여 손목을 고정하는 것도 좋은 방법입니다. 소염진통제 복용도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

  하지만 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 엑스레이나 초음파 검사 등을 통해 더 정확한 진단이 가능할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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