복부팽만과 복통, 가스참의 원인은 무엇인가요?

문OO • 2025.08.22

- 회사 출근시 아랫배 복통, 체한 것 같은 느낌, 가스 참(아침 안먹음) - 오후되면 다시 복통, 가스 참 - 저녁때 체한 느낌 때문에 많이 못먹음, 먹고나면 명치 울렁거림, 아랫배 복통, 가스참 - 스트레스받는 상황오면 복통 심해짐 - 통증, 체한 것 같은 답답함, 가스참으로 밥을 많이 못 먹음 - 복부팽만 심함, 가스 많이차면 움직일때도 통증 심함 - 체중 2~3키로 빠짐 - 복통은 한달 넘었음, 2주전 쯤 오리고기 먹고 통증 많이 심해진 뒤로 매일 아픔, 매일 가스 빼는 약, 유산균, 소화제 등 먹는 중, 주말이나 여행갈 땐 괜찮음 - 최근 마지막 생리 2주 넘게 안함, 냉 많이 나옴, 이때도 아랫배 통증, 가스 참

복통복부팽만소화불량울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.22
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    복부팽만, 복통, 가스참으로 많이 불편하시겠네요. 질문자님의 증상을 살펴보면 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있습니다.

    우선 스트레스와 관련된 소화기 증상일 가능성이 높아 보입니다. 특히 스트레스 상황에서 복통이 심해지고, 주말이나 여행 시에는 증상이 완화된다는 점이 이를 뒷받침합니다. 이는 과민대장증후군(IBS)의 전형적인 특징이기도 합니다. 과민대장증후군은 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 복통, 복부팽만감, 가스 참, 배변 장애 등 다양한 소화기 증상을 유발합니다.

    또한 식습관도 영향을 줄 수 있습니다. 아침을 거르고, 오리고기 같은 특정 음식 섭취 후 증상이 악화된 점은 식이 요인이 관여할 수 있음을 시사합니다. 체중 감소가 있는 것은 식사량 감소와 소화 불량으로 인한 것으로 보입니다.

    생리 지연과 냉 증가 증상은 스트레스나 호르몬 변화와 관련될 수 있으며, 이것이 소화기 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 여성의 경우 생리 주기에 따라 소화기 증상이 변할 수 있기 때문입니다.

    증상 개선을 위해서는:

    1. 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취
    2. 스트레스 관리 (명상, 충분한 휴식)
    3. 자극적인 음식, 카페인, 알코올 섭취 제한
    4. 규칙적인 가벼운 운동

    증상이 한 달 넘게 지속되고 체중 감소까지 있으므로, 내과 진료를 통해 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 생리 지연과 관련해서는 산부인과 진료도 함께 고려해보시길 권장드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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소화기질환 관련 질문

  • 복부팽만과 가스, 설사 증상 원인은 무엇인가요?

    2~3일전부터 계속 배에 가스에 차는 느낌과 복부팽만이 있어요 배변 잘 못하고 해봤자 설사 조금? 한 번도 이런 적이 없었는데 그리고 있어도 금방 사라졌는데 이번엔 너무 오래가요 괜찮아질 때도 가끔있는데 계속 아프긴 하네요 대체 왜죠ㅠㅠㅠㅠㅠ 이런게 임신이랑 관련도 있나요? 임신과 관련되어있다면 몇 주 차에 이런 증상이 나오나요 참고로 관계후 3주후 임테기 아침첫소변으로 검사했는데 음성이였습니다 발목 수술 후 복용 하는 약 때문인 걸까요? 아니면 물을 자주 안 마셔서 그런 걸까요? 대체 왜죠ㅠㅠㅠㅠ 해결방안도 알려주세요

    성 고민

    과민성대장증후군

    복통

    +2
    2025.11.22
  • 복부팽만과 가스, 치료 방법은 무엇인가요?

    이주 전에 과식 하고 난 뒤로 조금만 뭘 먹어도 위가 팽창하는 느낌 가스 차는 느낌..? 원래도 가끔 과식하고 절식을 하긴햇어요 ㅠㅠ 공복상태에서도 그래요. 병원갔는데 위염이랑 역류성 식도염약 처방받고 제산제랑 이런거 먹어도 나아지는게 하나도 없고 변비랑 장에도 가스차서 밑에 배까지 복부팽만이 일어나요..ㅠㅠ 이럴땐 한의원을 가여하나요? 다른 병원을 가봐야하나요 음식은 뭐를 먹든 팽만하는 느낌 속쓰림 이런검 하나도 없어요 오직 윗배가 팽창하는 느낌 어쩔땐 숨 쉬는거에 방해될때도 있고 명치가 아플때도있어요 식도에 뭐 올라오는거 느껴지지는 않아요 참고로 162에 44키로 저체중이여서 더 살 빠지면 안될것같은데… 뭘 먹지를 못하겠어요…도와주세요 장도 원래도 안좋았는데 더 안좋아진것같고 정신병 걸릴것같고 하루종일 스트레스 받아요 ㅠㅠ

    소화기질환

    변비

    복부팽만

    +2
    2025.07.07
  • 식후 복부팽만과 가스, 설사의 원인은?

    밥 먹고나서 3시간뒤? 정도 되면 복부팽만 + 가스참이 너무 심하고 (짧으면 10분 ~ 길면 1시간 넘게) 밥을 안먹고 공복상태여도 지속적인 트림과 함께 복부팽만이 심하게 와요 (옆구리/명치가 아플 정도로) 예전에는 변비가 있었는데 최근에는 소화를 못시키는건지 계속 설사만 하고 왜그런걸까요ㅠㅠ

    소화기질환

    변비

    복부팽만

    +4
    2025.05.26
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