고개를 돌릴 때 승모근이 아픈 이유는?
김OO • 2025.03.26
왼쪽으로 고개를 많이 돌리면 뒷목에서 승모근쪽이 아파요 많이 돌리지도 못 하겠고요
뒷목통증
왼쪽으로 고개를 많이 돌리면 뒷목에서 승모근쪽이 아파요 많이 돌리지도 못 하겠고요
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왼쪽으로 고개를 돌릴 때 뒷목과 승모근 쪽에 통증이 있다면, 이는 근육의 긴장이나 염좌, 혹은 경추 관련 문제일 가능성이 있어 보여요. 잘못된 자세나 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등이 원인이 될 수 있으며, 이러한 경우에는 무리한 움직임을 피하고 안정을 취하는 것이 중요해요. 통증이 지속되거나 심해진다면 가까운 정형외과나 통증의학과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 필요에 따라 물리치료나 약물치료를 고려해볼 수 있으며, 목과 등 근육을 강화하는 운동과 자세 교정도 도움이 될 수 있어요. 개인의 상황에 따라 적절한 치료 방법은 다를 수 있으므로 전문가의 상담을 받아보세요.
꼭 확인해주세요.
컴퓨터에 오래 앉아있는데 승모근이 아픈 이유는 무엇인가요 스트레칭 법도 알려주세요
상완 승모근이라 부르나요? 목 뒤쪽 정확히 뒷머리와 목이 만나는 지점 그 부분에 통증이 상당합니다… 좌우로 꺾거나 고개를 뒤로 젖힐때 통증이 너무 심해요 증상이 뭘까요
일을 하다보면 승모근이 아픈데 어깨를 돌리면 견갑골쪽에서 소리가 나요. 특별히 소리가 난다해서 아픈건아닌데 이건 왜그런건가요?