잠을 자고 있는데 ..잠자기 저희 남편(46세)이 코가 건조해서 숨 쉬기가 어렵다고 일어나더니 갑자기 숨이 안쉬어 진다고 엄청 힘들어 하면서 침대에서 일어 났습니다. 그러더니 더갑자기 가슴이 돌 덩어리로 꽉 누르고 있는듯 압박?(통층?) 이 있으다면 계속 숨이 안 쉬어진다고 힘들어 하였습니다. 제가 보기엔 숨은 쉬고 있는데 남편은 숨이 안쉬어 진다고 무지 힘들어 했습니다.그리고 10분~15분뒤 갑자기 괜찮아 졌어요.. 옆에서 지켜보는 동안 제가 뭘 어떻게 해줘야 되는지 모르고, 도대체 갑자기 왜 이런 증상이 나타나는 건지 알려주세요..혹은 어떤 진료를 받아야 되는건가요???
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 폐쇄성 수면무호흡(obstructive sleep apnea, OSA)은 수면 중 계속적인 호흡 노력에도 불구하고 상기도 폐쇄로 인하여 10초 이상 지속되는 호흡 정지 상태를 말해요. 수면 중 몸을 움찔하며 놀라 잠에서 깨는 증상을 흔히 수면 놀람증이라고 해요. 수면 놀람증은 몸에 특별한 문제가 있어서 발생하는 것은 아니며 근육 경련으로 인해 발생하는 현상으로 수면에 빠지기 직전 많이 발생해요. 대개 피로가 극심하거나 스트레스가 많은 사람에게서 나타나요. 근육이 제대로 이완되지 않는 이유는 피로나 스트레스가 심하면 몸이 긴장 상태를 유지하려고 하기 때문이고 몸은 긴장 상태를 수면 직전까지 유지하고, 그 상태로 수면에 빠지면 제대로 수면을 취하기 어려워요. 긴장 상태에서는 근육 이완도 정상적으로 이뤄지지 않아요. 수면 놀람증은 피로, 스트레스 외에도 밤늦게까지 운동을 열심히 하거나 저녁에 커피를 마시는 등 뇌를 각성시키는 행동을 했을 때도 쉽게 발생한다고 해요. 수면놀람증은 집에서 잘 때보다 지하철이나 도서관 등 외부에서 잠시 자는 동안 발생하는 경우가 많고 졸면서 취하는 익숙하지 않은 자세나 중력에 반하는 자세가 깊은 수면에 들기 어렵게 하기 때문이라고 해요. 도움이 필요하실 땐 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
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감기/몸살