소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.30

  숙취로 인해 많이 힘드시겠어요. 숙취 증상으로는 두통, 구역, 구토, 매스꺼움, 울렁거림 등이 나타날 수 있는데요, 이럴 때는 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물이나 이온 음료를 마셔서 탈수를 방지하는 것이 좋습니다. 또한, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있어요. 기름진 음식보다는 흰 죽이나 미음 같은 부드러운 음식을 추천드립니다. 증상이 계속된다면, 상체를 세워서 주무시고, 몸을 따뜻하게 유지하면서 충분한 휴식을 취해주세요. 숙취 해소제는 일시적인 도움을 줄 수 있으나, 증상이 심하거나 지속된다면 익일이라도 근처 병원에 내원하셔서 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 건강을 위해 앞으로는 음주량을 조절하시는 것도 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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