영양제 복용법 질문드려용
정OO • 2023.04.16
영양제로 오메가3,루테인,멀티비타민,밀크씨슬 이렇게 먹고있는데 멀티비타민 빼고 오로나민씨골드,아연,프로폴리스 이렇게 추가로 먹어도 될까요??
영양제
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.04.16
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
성별, 나이, 개인의 생활습관, 건강상태에 따라 필요한 영양소는 달라질 수 있어요:D
개인에 따라 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있어요.
영양제에 의존하기 보다는 건강기능식품이기 때문에 올바른 식습관과 충분한 운동과 수면 등 생활습관 개선이 병행되면 훨씬 좋을 거에요:D너무 과도한 영양제 섭취는 오히려 부작용을 일으키거나 신장이나 간장에 무리를 줄 수 있으니 1일 권장량을 지켜 복용하실 것을 권유드리며 정확한 복약 상담은 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 추천드려요!
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