여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.13

  이마 부분에 좁쌀 여드름이 갑자기 심해지셨다니 걱정이 많으실 것 같아요. 여드름은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는데, 스트레스, 호르몬 변화, 식습관, 피부 관리 제품의 사용 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 여드름을 관리하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해보실 수 있습니다: - 하루에 두 번 부드러운 클렌저로 얼굴을 깨끗이 세안하여 피부 청결을 유지하세요. - 지성 피부에는 오일 프리 제품을 사용하고, 여드름 전용 제품을 고려해보세요. - 기름진 음식과 인스턴트 음식 섭취를 자제하고, 충분한 수분을 섭취하세요. - 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾아보세요. 예를 들어, 명상이나 운동이 도움이 될 수 있습니다. - 손으로 얼굴을 만지지 않고, 저녁에 머리를 감는 것도 중요합니다. 이러한 생활습관 개선과 함께 여드름이 지속되거나 악화된다면 피부과 전문의를 찾아 상담을 받는 것이 좋습니다. 피부과에서는 여드름의 종류에 따라 먹는 약, 바르는 약으로 치료가 가능하며, 개인의 상태에 맞는 치료 방법을 제안해줄 것입니다.

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