이비인후과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.22

  구내염은 일반적으로 1~2주 정도면 자연적으로 치유됩니다. 하지만 증상이 심하거나 오래 지속될 경우에는 가까운 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 구내염이란 원인균이 알려진 감염에 의하거나 또는 비감염성 원인에 의해 입 안 점막에 염증이 생기는 질환을 말하는데요. 원인을 정확하게 알 수는 없지만, 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 생리주기, 갑작스러운 체중 변화, 비타민 B12 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하 등이 발병에 영향을 미치는 것으로 알려져 있어요. 구내염을 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리, 그리고 구강 위생을 철저히 하는 것이 중요합니다. 또한, 비타민B군, 아연, 프로폴리스 등 면역력 개선이 도움이 되는 영양제의 복용이 혓바늘 재발 완화에 도움이 될 수 있으며, 입안을 자극할 수 있는 맵고, 차고, 뜨거운 음식은 피하는 것이 좋습니다.

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