제 남자친구가 겪고 있는 일입니다 사귀기 전부터 눈치를 많이보는 성격때문에 제 눈치를 많이 봤어요 또한 사귀면서 조금이라도 기분이 안좋아보이면 사과를 엄청하고 불안하다고 말을 했어요 저한테만 그런줄 알았는데 집안에서 부모님 눈치를 많이 보고 부모님, 형제와의 트러블로 스트레스가 굉장히 많이 쌓였어요. 자기전마다 옛날에 있었던 일이 떠오르게 되면서 스트레스를 받는다고 합니다 그래서 제가 병원을 가자고 하면 의사에게 말하는거 자체가 무섭고 힘들다면서 거부하는데 어떻게해야하나요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
남자친구분이 스트레스로 인해 겪고 계신 어려움에 대해 많이 걱정되실 것 같아요. 병원 방문을 거부할 때는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
먼저, 남자친구분의 불안과 두려움을 이해하고 지지해 주세요. 그가 혼자가 아니라는 것을 알려주고, 그의 감정을 인정해 주는 것이 중요합니다. 병원 방문이 부담스럽다면, 편안한 환경에서 대화를 통해 그의 감정을 나누고, 전문적인 도움을 받는 것이 왜 중요한지 설명해 주세요. 정신건강의학과 진료는 가벼운 우울감과 스트레스 상황에서도 쉽게 방문할 수 있는 곳이며, 혼자서 극복하기 어려운 감정을 치료가 필요한 부분임을 잘 전달해 주세요.
병원 방문이 부담스럽다면, 온라인 상담이나 전화 상담과 같은 덜 부담스러운 방법을 제안해 볼 수 있습니다. 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 통해 비대면 진료를 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 이러한 방법은 남자친구분이 조금 더 편안하게 자신의 감정을 표현할 수 있는 기회를 줄 수 있습니다.
만약 남자친구분이 여전히 병원 방문을 꺼린다면, 심리 상담사나 정신 건강 전문가의 도움을 받는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 이러한 전문가들은 스트레스와 불안을 다루는 데 도움을 줄 수 있습니다.
병원 방문이 두렵다면, 함께 가는 것도 좋은 방법입니다. 그의 곁에서 지지해주고, 그가 혼자가 아니라는 것을 느끼게 해주세요. 남자친구분이 자신의 감정을 조금씩 표현하고, 필요한 도움을 받을 수 있도록 지속적으로 지지해 주시길 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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남자친구랑 관계를 할때 물은많은데 싸지를 않아요~~ 전 내보내고싶은데 이럴때 어텋게 해야할까요~~ 일상생활이 불편해요
근래에 스트레스 받는일이 잦았는데 오늘 갑자기 이가 떨릴정도로 오한이 들다가 땀이날 정도로 덥다가를 반복하고 저녁이 되니 어지럽고 메스꺼움도 함게 왔습니다 무슨 증상인지 어느 병원을 가야할지 궁금합니다
사후피임약을 먹어야 할지 말아야 할지 모르겠어요 관계를 하고 7시간쯤 지났어요 남자친구가 너무 걱정해서 저도 덩달아 걱정되기 시작해요 생리 7일전이고 아직 미자라서 생리일이 조금 왔다 갔다 하는데 어떡해야하나요.. 남자친구가 할 때 싼 거 같다하면서 급하게 빼긴 했는데 안에 있긴 있었어요 먹는 게 더 안전한 건가요?