성관계 후 방광염 증상이 심해지는 경우, 어떻게 예방할 수 있을까요?

Question

이전엔 안 그러다가 최근 들어 성관계할 때마다 방광염 증상이 심해지는데, 어떻게 해야 방광염 발생을 예방할 수 있나요?

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질문자님의 상황을 잘 알고 있어요. 성관계 후에 방광염 증상이 심해지셨다니, 정말 힘드시겠어요.

방광염은 방광에 있는 세균이 비정상적으로 늘어나서 생기는데요, 성관계가 잦거나 청결제를 너무 많이 사용하거나, 과로나 수면장애로 인해 생체리듬이 깨지거나, 면역력이 떨어지거나, 월경으로 인한 호르몬 변화 등 여러 가지 원인이 있을 수 있어요.

방광염을 예방하고 관리하는 방법에 대해 알려드릴게요.

첫 번째로, 성관계 후에는 꼭 소변을 봐서 방광을 비워주는 것이 중요해요. 이렇게 하면 방광에 있는 세균이나 노폐물을 자주 비워줄 수 있거든요.

두 번째로, 소변을 본 후에는 항상 앞에서 뒤로(요도 입구에서 항문 쪽으로) 닦는 습관을 가지는 것이 좋아요.

세 번째로, 충분한 물을 마시고 소변을 참지 않는 습관을 가지는 것이 필요해요.

네 번째로, 방광을 자극하는 탄산이나 카페인이 들어있는 음료나 음식은 가능하면 피하는 것이 좋아요.

다섯 번째로, 질 세정제를 너무 많이 사용하면 질 내의 정상적인 세균까지 없앨 수 있으니, 2-3일에 한 번씩만 사용하는 것이 좋아요.

여섯 번째로, 너무 꽉 끼는 하의는 피하고, 방광염 치료 중에는 성관계도 가능한 피하는 것이 좋아요.

그럼에도 불구하고 방광염 증상이 계속된다면, 항생제나 증상을 조절하는 약이 필요할 수 있으니, 가까운 비뇨의학과에 가서 검사와 진료를 받아보는 것이 좋을 것 같아요.

요약하면, 성관계 후에는 꼭 소변을 보고, 소변을 본 후에는 앞에서 뒤로 닦는 등의 생활습관을 개선하고, 충분한 물을 마시고 소변을 참지 않는 습관을 가지는 것이 방광염 예방에 도움이 됩니다. 그런데도 증상이 계속된다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋겠어요.

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