이비인후과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  4일 전

  목이 답답하고 칼칼한 느낌이 드는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 주로 건조한 공기에 노출되었거나, 알레르기 반응, 상기도 감염의 초기 증상일 수 있습니다. 또한 스트레스나 컨디션 저하로 인해 목 점막이 자극받아 발생할 수도 있고, 과도한 목소리 사용으로 인한 피로감 때문일 수도 있습니다.

  턱 안쪽의 통증과 목의 뻐근함은 목 주변 근육의 긴장이나 경직과 관련이 있을 수 있으며, 이는 자세 불량이나 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다.

  증상 완화를 위해서는:

  • 미지근한 물을 충분히 마셔 수분을 보충하세요
  • 가습기를 사용해 실내 습도를 50-60%로 유지하세요
  • 목에 무리가 가지 않도록 휴식을 취하세요
  • 부드러운 목 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다

  만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 이비인후과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 특히 턱 통증이 심하거나 목의 불편함이 계속된다면 정확한 원인 파악을 위해 전문의의 진단이 필요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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