임신 후 불면증으로 고통받아 마그네슘 파우더 복용 가능할까요?

김OO • 2024.04.11

임신 후기인데 불면증 땜에 고통받고 있어요. 밤에 먹는 근육 이완을 도와주는 마그네슘 파우더를 복용해도 될까요?

산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.04.11

    임신 중에는 복용하실 약제가 상당히 제한되는데요, 마그네슘은 임신 중에 필요한 미네랄 중 하나이지만, 과다 복용은 임신 중독증과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 또한, 임신 중에는 체내에서 마그네슘의 흡수와 대사가 달라질 수 있으므로 전문가의 지시를 따르는 것이 안전합니다. 임신 후기에 불면증을 겪고 계시다면, 마그네슘 파우더 복용 전에 다음과 같은 비약물적인 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 규칙적인 수면 습관 유지하기 2. 카페인 섭취 줄이기 3. 저녁 시간에 이완을 돕는 활동(예: 명상, 따뜻한 목욕) 4. 편안한 수면 환경 조성하기 이러한 방법으로도 불면증이 개선되지 않는다면, 앱 내 메인페이지에서 산부인과 전문의 또는 내과전문의와 충분한 상담을 통해 임부가 복용해도 안전한 약제투여를 상담받아 보시기를 권유드려요. 의사는 임신 상태와 건강 상태를 고려하여 가장 적합한 조치를 권장할 것입니다.

    꼭 확인해주세요.

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