아래께부터 어제도 공황발작이 나타났는데 모두 전조증상이 있었던 것 같아요. 아래는 에어컨 쐬서 시원한데도 갑자기 몸에 열감이 나더니 밤에 바닥에 누워서 가방 던지고 소리지르고 그랬는데 어제는 목이 막히면서 가슴이 꽉막혀서 숨이 안 쉬어졌고 그게 본래 공황이 30분 안으로 없어진다고 들었는데 1시간이 거의 넘게까지 힘들어하고 무엇보다 소리에 예민해져서 물소리나 세탁기 소리 바깥에 자동차 소리가 위협적이게 느껴져서 몸이 제어가 안되더라구요. 죽을것같고.. 응급실 그래도 안가고 필요시로 주신 약 먹었는데 오늘 또 이래서.. 그냥 약 먹어볼까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
공황발작 후에도 전조증상이 지속되고 있다니 많이 불안하시겠어요. 어제 공황발작이 있었고, 오늘도 비슷한 증상이 나타나고 있다면, 의사 선생님이 처방해주신 약을 복용해보시는 것이 도움이 될 수 있어요. 그러나 약을 복용해도 증상이 지속되거나 악화된다면, 즉시 응급실을 방문하거나 주치의와 상담하는 것이 좋습니다. 공황발작은 심리적, 신체적으로 큰 부담을 줄 수 있으므로, 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 필요시로 주신 약을 복용하시되, 증상이 계속되면 꼭 의료진과 상의하세요.
공황발작은 일반적으로 20분 내지 30분 이내에 소실되는 것이 보통이지만, 개인에 따라 오래 지속될 수 있고, 일상생활을 어렵게 할 수 있어요. 또한 공황발작이 예기치 않은 상황에서 발생할 수 있으며, 특정 장소나 상황에 국한되지 않습니다. 공황발작이 일어나도 시간이 지나면 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지하는 것이 중요해요. 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취해주시면서, 가까운 정신건강의학과로 내원하여 심리 검사 및 전문의와의 상담을 권장드립니다.
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현재 34살 남성입니다. 통풍발작을 27살에 처음 겪었고 이후로 빠르게는 분기, 평균 반기마다 발작이 찾아왔던 것 같습니다. 재작년 체중감량을 평균이하까지 하고(177cm 63kg) 한동안 잠잠하더니 오늘 갑자기 무릎, 손등이 저릿? 시큰하고 발바닥이 뜨겁네요.. 비상용으로 갖고 있던 콜킨정도 다 떨어졌는데 대용할만한 성분의 약이 있을까요? 아침이 걱정됩니다.
공황장애가 있습니다 아침 점심 취침전 약이 있는데 발작이 크게 일어나고 겨우 집에 도착해 취침전 약을 먹었는데도 가라앉질 않습니다. 아침약을 추가로 먹어도 될까요?
공황발작인가요? 큰 충격을 받아서 걷지도 못할정도였는데 겨우 일어나서 약국에서 청심환을 사먹었습니다. 1시간 후 좀 진정되었습니다. 불안증세는 계속 있어요. 공황장애인가요?