아래께부터 어제도 공황발작이 나타났는데 모두 전조증상이 있었던 것 같아요. 아래는 에어컨 쐬서 시원한데도 갑자기 몸에 열감이 나더니 밤에 바닥에 누워서 가방 던지고 소리지르고 그랬는데 어제는 목이 막히면서 가슴이 꽉막혀서 숨이 안 쉬어졌고 그게 본래 공황이 30분 안으로 없어진다고 들었는데 1시간이 거의 넘게까지 힘들어하고 무엇보다 소리에 예민해져서 물소리나 세탁기 소리 바깥에 자동차 소리가 위협적이게 느껴져서 몸이 제어가 안되더라구요. 죽을것같고.. 응급실 그래도 안가고 필요시로 주신 약 먹었는데 오늘 또 이래서.. 그냥 약 먹어볼까요?
공황발작 후에도 전조증상이 지속되고 있다니 많이 불안하시겠어요. 어제 공황발작이 있었고, 오늘도 비슷한 증상이 나타나고 있다면, 의사 선생님이 처방해주신 약을 복용해보시는 것이 도움이 될 수 있어요. 그러나 약을 복용해도 증상이 지속되거나 악화된다면, 즉시 응급실을 방문하거나 주치의와 상담하는 것이 좋습니다. 공황발작은 심리적, 신체적으로 큰 부담을 줄 수 있으므로, 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 필요시로 주신 약을 복용하시되, 증상이 계속되면 꼭 의료진과 상의하세요.
공황발작은 일반적으로 20분 내지 30분 이내에 소실되는 것이 보통이지만, 개인에 따라 오래 지속될 수 있고, 일상생활을 어렵게 할 수 있어요. 또한 공황발작이 예기치 않은 상황에서 발생할 수 있으며, 특정 장소나 상황에 국한되지 않습니다. 공황발작이 일어나도 시간이 지나면 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지하는 것이 중요해요. 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취해주시면서, 가까운 정신건강의학과로 내원하여 심리 검사 및 전문의와의 상담을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
제가 공황장애로 클로나제팜을 복용 중인데 복용 전에도 막 발작하면서, 심장이 쿵 내려앉으면서 잠둘기 직전에 깨곤 했어요. 약을 먹고 나서 2주정도 괜찮다가 다시 그런느낌이 드는데 요 며칠내내 약 부작용인지 아니면 공황증상이 다시 올라와서인지 모르겠어요. 부작용이 맞다면 약 용량을 줄이는게 맞나요?
불안장애 때문에 항우울제 복용 후 평소에 느끼던 불안감이 대폭 줄었는데 공황발작 평소보다 더 힘들게 느껴집니다 공황발작이 올 때 신체화 증상들은 줄어들었는데 왜 더 심해진 것 처럼 느껴질까요 그리고 하루에도 몇번씩 공황발작이 옵니다 원래 이랬는데 제가 인지를 못하고 있던걸까요?
제가 공황이 있어서 하루 0.5mg 클로나제팜을 복용중인데 졸음, 어지러운, 약간의 두통과 자다가 발작 심해짐, 가위눌림, 약 복용 전후 약간의 호흡곤란, 복부 근육 움찔거림 등 공황과 다른 증상이 있어서 의사의 상담없이 용량을 0.5mg에서 0.375mg으로 3/4으로 줄였는데 증상이 괜찮아졌어요. 약 부작용이 맞는거죠?
