발목과 뒷꿈치 부위 부상 원인은?

박OO • 2026.01.17

발 뒷부분 뒷꿈치랑 발목 사이 부분을 책장에 부딪힌 후에 부어오른 거 같고 만져보니 뼈처럼 딱딱한 거 같습니다. 왜 이런건가요?

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1개의 답변

  • 발 뒷부분을 책장에 부딪히신 후 부어오르고 딱딱하게 느껴지는 상황이 불편하실 것 같네요.

    책장에 부딪힌 후 발생한 증상은 타박상으로 인한 부종일 가능성이 높습니다. 외부 충격으로 인해 조직이 손상되면 해당 부위로 혈액과 체액이 몰리면서 부어오르게 됩니다. 이때 부어오른 부위가 딱딱하게 느껴질 수 있어요.

    특히 발목과 뒷꿈치 사이 부위는 아킬레스건과 그 주변 조직이 있는 곳으로, 이 부위에 충격이 가해지면 조직 손상과 함께 염증 반응이 일어나 부종이 생길 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는 다음과 같은 조치가 도움이 될 수 있어요:

    • 해당 부위에 냉찜질 적용 (20분 적용, 20분 휴식)
    • 발을 심장보다 높게 올려두기
    • 발목 사용 최소화하기
    • 필요시 소염진통제 복용 고려

    만약 부종이 심해지거나, 극심한 통증이 지속되거나, 발목 움직임에 제한이 생기면 정형외과 방문을 권해드립니다. 특히 부딪힌 후 2-3일이 지나도 증상이 호전되지 않는다면 정확한 진단을 위해 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다.

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