과식 후 속이 안 좋을 때, 플레인 요거트에 파인애플과 시리얼을 섭취해도 괜찮을까요?
김OO • 2023.10.04
어젯밤에 과식을하고 새벽에 속이안좋아서 깼는데 체했을때랑 증상이 비슷했고 그 이후로 아무것도 안먹은 상태이고 지금은 매스꺼운 느낌이없는데 플레인요거트에 파인애플, 시리얼을 약간 넣어서 먹으려하는데 괜찮나요??
소화불량울렁거림
어젯밤에 과식을하고 새벽에 속이안좋아서 깼는데 체했을때랑 증상이 비슷했고 그 이후로 아무것도 안먹은 상태이고 지금은 매스꺼운 느낌이없는데 플레인요거트에 파인애플, 시리얼을 약간 넣어서 먹으려하는데 괜찮나요??
네, 플레인 요거트는 소화를 돕는 데 도움이 될 수 있습니다. 파인애플은 소화 효소인 브로멜라인을 함유하고 있어 소화를 돕는데 도움이 될 수 있습니다. 시리얼은 식이섬유가 풍부하여 소화기능을 개선하는데 도움이 됩니다. 그러나 아직 속이 안 좋다면, 너무 많이 먹지 않는 것이 좋습니다. 작은 양부터 시작해서 체하지 않는다면 조금씩 더 먹어보세요. 또한, 충분한 수분 섭취도 잊지 마세요. 만약 증상이 계속된다면 다시 연락주세요.
꼭 확인해주세요.
하루동안 아무것도 안먹다가 플레인 요거트 스무디랑 아이스크림 케잌을 먹었더니 1시간 좀 지나니까 물 같은 설사를 막 해요 ㅠㅠ
대장내시경 3~2일동안 꾸덕한 플레인 그릭요거트와 시나몬가루를 먹으려고 하는데 괜찮을까요?
임신 11주 입니다. 변비가 너무 심해 유산균,푸룬쥬스,키위,바나나,요거트 다 먹었는데도 음식으로는 해결이 안됩니다. 처방없이 약국에서 마그밀정을 구매해서 먹어도 괜찮을까요? 의사 진료후 먹는게 좋을까요..그리고 오전7시에 비타민D 영양제와 우유도 섭취했는데 지금 마그밀정을 복용해도될까요