발기력 저하와 조루 증상 개선 방법은?

Question

너무 부끄러운 이야기이지만 30대중반되서부터 성기가 단단하지도않고 관계를해도 오래하지를 못하는데 이럴때는 어떻게야하나요?

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질문자님의 고민이 많이 불편하실 것 같습니다. 발기력 저하와 조루 증상은 많은 남성들이 경험하는 흔한 문제입니다.

발기부전은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 고혈압, 당뇨병, 동맥경화 같은 혈관 질환이나 신경계 문제, 호르몬 이상(갑상선기능저하증, 뇌하수체기능저하증 등)이 원인이 될 수 있습니다. 또한 스트레스, 우울증, 불안장애와 같은 심리적 요인도 큰 영향을 미칩니다.

조루 증상은 심리적 요인이나 음경의 감각이 지나치게 예민한 과민성 원인으로 발생할 수 있습니다.

이러한 증상 개선을 위해 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:

1. 비뇨의학과 전문의 상담: 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 전문의 상담이 가장 중요합니다.

2. 약물 치료: 알파 차단제, 세로토닌 재흡수 억제제(다폭세틴 등), 국소도포치료제 등이 사용될 수 있습니다.

3. 행동 치료: 특정 성행위 기법을 통해 조루를 개선할 수 있습니다.

4. 생활습관 개선: 규칙적인 운동, 균형 잡힌 영양소 섭취, 스트레스 관리가 도움이 됩니다.

5. 심리적 요인 관리: 스트레스나 불안감이 원인인 경우 이를 해소하는 것이 중요합니다.

질문자님의 경우 비뇨의학과를 방문하여 정확한 원인 파악과 맞춤형 치료 계획을 세우시는 것이 가장 효과적인 해결책이 될 것입니다.

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