생리주기 앱마다 가임기 계산이 다른 이유는?

Question

원래 쓰던 생리주기 앱에서 가임기가 끝나 관계를 했는데
새롭게 깐 앱은 그 날이 배란일이더라구요
어떤게 맞을까요 ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

생리주기 앱마다 가임기 계산이 다른 이유는 각 앱이 사용하는 계산 알고리즘과 기준이 다르기 때문입니다. 일반적으로 배란일은 다음 생리 예정일로부터 약 14일 전으로 계산되며, 가임기는 배란일 전 5일부터 배란 후 2일까지로 보는 것이 일반적입니다.

하지만 앱마다 사용자의 입력 데이터를 분석하는 방식이 다르고, 평균 생리주기를 계산하는 방법도 다를 수 있어 같은 데이터를 입력해도 다른 결과가 나올 수 있습니다. 또한 생리 주기는 스트레스, 체중 변화, 수면 부족, 약물 복용 등 여러 요인에 의해 변할 수 있어 정확한 예측이 어렵습니다.

어떤 앱이 더 정확한지는 단정하기 어렵습니다. 가장 좋은 방법은 본인의 몸 상태와 증상(점액 변화, 기초체온 등)을 함께 관찰하여 판단하는 것입니다. 피임을 목적으로 한다면 가임기 계산만 믿기보다는 콘돔 등의 피임 기구를 함께 사용하는 것이 안전합니다.

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