내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  변을 참게 되면 변의 모양이 달라질 수 있습니다. 대변이 장에 오래 머물게 되면 장에서 수분이 계속 흡수되어 변이 더 단단해지고 건조해질 수 있습니다. 이로 인해 변이 딱딱하고 작은 덩어리 형태로, 즉 몽글몽글한 형태로 나올 수 있습니다.

  이런 상태는 변비의 특징적인 모양 중 하나로, 마치 토끼 똥처럼 작고 단단한 덩어리 형태를 띠게 됩니다. 변을 규칙적으로 보지 않고 참게 되면 장 내에서 수분이 과도하게 흡수되어 이러한 형태의 변이 나올 가능성이 높아집니다.

  건강한 배변 습관을 위해서는 변의를 느끼면 참지 말고 적절히 배변하는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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