소아청소년과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.17

  아기의 딱딱한 변 상태가 걱정되시는 마음이 이해됩니다. 14개월 아기가 딱딱한 변을 보는 것은 변비 증상일 수 있습니다. 하지만 아기가 배가 아파 보이거나 변을 볼 때 힘들어하지 않는다면 심각한 상황은 아닐 수 있어요. 하루 500ml의 우유 섭취량은 이 연령대 아기에게 적절한 양입니다. 다만 우유를 너무 많이 마시면 철분 흡수를 방해하고 변비를 유발할 수 있어요. 딱딱한 변을 개선하기 위해서는: 1. 수분 섭취를 더 늘려보세요 2. 식이섬유가 풍부한 과일, 채소를 더 많이 제공해보세요 3. 적절한 운동도 장 운동에 도움이 됩니다 우유 대신 분유로 바꾸는 것은 특별한 이점이 없습니다. 14개월이면 이미 일반 우유로 전환하는 시기이고, 다양한 음식을 통해 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 만약 변비 증상이 지속되거나 악화된다면, 소아과 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

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