비타민 A 과다섭취 가능성과 먹는 방법에 대한 걱정
전OO • 2024.12.01
눈건강을 위해 비타민 a를 사서 한알 먹었는데 생각해보니 동일날 멀티비타민+미네랄을 먹었습니다. 이러면 비타민 a 과다섭취인가요? 지금 뒷통수쪽에 미세한 두통이 있는데 이것이 원인일까요? 내일부터 먹지 않고 월 수 금 요일에만 멀티 비타민만 먹으려고 하는데 괜찮을까요? 26세 남성입니다
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이소티논과 종합 비타민 동시 복용 시 적절 복용 용량
제목 그대로 동시 복용 시에 비타민 A를 과다 섭취할 시 문제가 될 수 있다고 하여 여쭤 봅니다. 종합 비타민은 하루 한 정 섭취고 들어 있는 비타민 A는 단위는 잘 모르겠으나 350이라고 적혀 있으며 하루 섭취 기준치에 5할이라고 적혀 있습니다 같이 섭취해도 문제가 될 수 있을까요?
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2023.05.16임산부 영양제 추천
액*폴* 엽산을 섭취하려고하는데요 여기 비타민 b.c 등 다른 양양분도 들어있는것같은데 따로 멀티비타민을 섭취하면 과다복용이 될지 걱정됩니다. 멀티비타민을 섭취하게 되면 닥터*스1 복용하려고하는데 둘다 먹어도 될까요?
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2022.08.05이소티논 복용중 단백질 보충제 섭취
안녕하세요 현자 이소티논 복용중인데요, 단백질보충제를 동시에 섭취하려고 합니다. 비타민a는 피하는게 좋다고해서 성분에 비타민이 없는 보충제를 찾고있는데요, 보충제에 들어있는 정도의 비타민a는 섭취해도 되는지, 필수 아미노산이 포함된 보충제는 걱정없이 먹어도 되는지 궁금합니다! 이소티논은 하루에 1알약 먹고있습니다!
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2022.11.09