귤을 많이 먹은 후 손바닥과 얼굴이 노란 이유는?

이OO • 2025.06.17

손바닥 얼굴이 노랗게 변했어요 최근에 귤을 하루 15개씩 먹었는데 안 먹은지 2주 됐어요 왜 개선되지 않을까요? 눈흰자나 소변이 노랗진 않습니다.

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.23
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    귤을 과다 섭취하신 후 손바닥과 얼굴이 노랗게 변한 증상은 카로틴 혈증으로 인한 것으로 보입니다. 귤에는 베타카로틴이라는 성분이 포함되어 있어, 하루 15개씩 섭취하시면 체내에 베타카로틴이 축적될 수 있습니다.

    카로틴 혈증은 주로 손바닥, 발바닥, 얼굴 등에 노란색 변색이 나타나는 것이 특징이며, 눈의 흰자위는 영향을 받지 않는 것이 일반적입니다. 질문자님께서 눈 흰자나 소변이 노랗지 않다고 하신 점은 황달이 아닌 카로틴 혈증일 가능성을 더욱 뒷받침합니다.

    일반적으로 카로틴 혈증은 베타카로틴 섭취를 중단하면 몇 주 내에 호전되지만, 체내에 축적된 양이 많거나 개인의 대사 속도에 따라 회복 기간이 더 길어질 수 있습니다. 2주가 지났는데도 개선되지 않는다면, 체내 축적량이 많았거나 다른 베타카로틴이 풍부한 음식(당근, 망고, 파파야, 호박, 고구마 등)을 계속 섭취하고 계신 것은 아닌지 확인해보세요.

    만약 증상이 계속 지속되거나 악화된다면, 다른 원인이 있을 수 있으니 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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