샤워 후 귀 멍멍함과 머리 울림 원인은?

Question

안녕하세요. 3일 전부터 아침에 샤워를 하고 나오면 귀가 멍멍하고 머리를 말리다가 한번씩 두들기게 되면 머리에서 울림이 발생하는것처럼 느꺄지더라고요
약간 머리가 비어있는 느낌처럼 수박 고르기 전에 두드리듯이 머리를 한번 살짝 두드려봤더니 북 처럼 잘 퍼진다고 해야될까요… 말로 표현하기가 어렵네요

그래서 전 처음에 귀에 물이 들어간줄 알고 휴지를 말아서 물기를 제거할려고도 했지만 별 의미가 없었던것 같고요… 그러다가 시간이 지나면 다시 괜찮아지고 다음날 아침에 다시 샤워하고 나니까 그러더라고요
하지만 문제는 오늘 아침에 일어났을때 샤워전인데도 똑같은 증상이 있고요

이 증상이 계속 꾸준히 있는것은 아니고 오후에는 괜찮아지는거같아요 (제가 일하느라 오후에는 신경은 안쓰는걸수도 있습니다)
어지러움, 이명, 귀가 아프다거나 하는 추가적인 증상은 없고요

제가 현재 미국에서 유학생활 중이라 따로 병원을 가기도 어렵고해서 여기다가 질문 올립니다.

이런 증상일 경우 어떻게 해야될까요? 
귀

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질문자님이 경험하고 계신 샤워 후 귀 멍멍함과 머리를 두드릴 때 울림이 느껴지는 증상은 불편하실 것 같네요.

이런 증상은 귀에 물이 들어가서 생기는 경우가 많습니다. 샤워 중에 외이도(귀 통로)에 물이 들어가 일시적으로 귀가 막힌 느낌이 들 수 있어요. 특히 물이 완전히 빠져나가지 않으면 귀가 멍멍하고 머리를 두드릴 때 울림이 더 크게 느껴질 수 있습니다.

또한 기압 변화나 이관(귀와 코를 연결하는 관)의 일시적인 막힘으로 인해 이러한 증상이 나타날 수도 있습니다. 이관이 제대로 기능하지 않으면 중이(귀 안쪽)의 압력 조절이 어려워져 귀가 멍멍하게 느껴질 수 있어요.

증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
1. 귀를 아래로 향하게 하고 머리를 옆으로 기울여 물이 자연스럽게 빠져나오게 합니다.
2. 귀 앞쪽(관자놀이 부근)을 부드럽게 당겼다 놓았다 하는 동작을 반복하면 물이 빠져나오는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 하품을 하거나 침을 삼키는 동작을 여러 번 해보세요. 이는 이관을 열어 압력을 조절하는 데 도움이 됩니다.

현재 증상이 심하지 않고 오후에는 호전된다고 하셨지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 귀 통증, 어지러움, 청력 저하 등의 추가 증상이 나타난다면 더욱 그렇습니다.

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