신건전 파열 후 수술, 손가락 재활을 위해 부목만 사용해도 되나요? 주먹쥐고 마사지도 해야하나요?

신건전 파열 후 수술하고 한달 지나고 실밥 완전 제거한지 5일 차 입니다 병원에서 따로 재활해라 마사지해라 이런 말 없어서 인터넷 보고 제가 스스로 하고있긴한데 주먹이 완전히 접혀지지않고 손가락도 망치손가락처럼 휘었습니다 그래서 지금은 손가락 마사지나 주먹쥐는 연습 안하고 망치 손가락 될까 걱정되서 부목만 대고 있어요 하루종일 부목 하고 있으니까 확실히 어제보단 많이 펴졌더라고요 계속 부목만 하고 있는게 맞는지 아니면 주먹쥐었다 폈다랑 마사지 해야하는건지 잘 모르겠어서요 ㅠ 망치손가락 재활은 움직이지 않고 6-8주동안 있어야 한다는데 그럼 계속 이렇게 있다 그 이후에 주먹연습을 해야할까요? (사진은 어제와 오늘의 차이입니다)