게토레이 제로음료와 칼슘가루 병용 섭취의 안전성은?
최OO • 2024.10.29
게토레이 제로음료랑 칼슘가루 같이 먹으면 몸에 안좋나요?
소화기질환
게토레이 제로음료랑 칼슘가루 같이 먹으면 몸에 안좋나요?
게토레이 제로음료와 칼슘가루를 함께 섭취하는 것에 대해 특별히 알려진 상호작용은 없어 보입니다. 게토레이 제로는 칼로리가 낮고 전해질을 보충하는 데 도움을 줄 수 있으며, 칼슘가루는 뼈 건강에 중요한 칼슘을 공급합니다. 그러나 약을 복용하고 계시거나 특정 건강 문제가 있는 경우, 의사나 약사와 상담하는 것이 가장 안전합니다. 또한, 칼슘 섭취량이 과도하지 않도록 주의해야 하며, 약은 가능하면 물과 함께 드시는 것이 좋지만, 구토 증상 등으로 물과 함께 약을 먹기 어려울 경우 다른 음료와 함께 섭취하는 것도 고려할 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
이뇨제(라식스)를 먹고 게토레이와 같은 이온음료를 바로 섭취해도 효과에 이상이 없겠지요??
카페인이 들어간 음료랑 칼슘제랑 같이먹으면 문제될까요?
당뇨가 있는 건 아니지만 최근 건강검진 결과 공복혈당이 103 정도로 조금 높게 나와서 음료를 좋아하는데 많이 자제하고 있습니다. 제로음료도 당뇨병학회에서 2020년 당뇨와 관계 없다고 했다가 2021년에 입장을 번복한 것으로 알고있어 섭취를 자제하고있는데요, 제로콜라 하루 한 캔 정도 마시면 많이 마시는 건가요? 권장량이 궁금합니다.