정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.11

  고등학생이시고 수면의 질이 떨어지고 잠들기 어려움을 겪고 계시다면, 먼저 수면 유도제 처방 전에 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 수면 문제는 스트레스, 생활 습관, 신체적 건강 문제 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 수면 유도제는 일시적인 해결책이 될 수 있지만, 장기적으로는 근본적인 원인을 해결하는 것이 중요합니다. 수면 유도제는 의사의 진단과 처방에 따라 사용할 수 있으며, 특히 청소년의 경우 신중하게 고려되어야 합니다. 수면 유도제는 부작용이 있을 수 있고, 장기적으로 의존성을 유발할 수 있기 때문에 가급적이면 비약물적인 방법으로 수면 문제를 해결하는 것을 권장합니다. 수면 위생을 개선하는 방법, 스트레스 관리 기법, 이완 요법 등을 시도해 보시고, 그래도 문제가 지속된다면 가까운 정신건강의학과나 수면클리닉을 방문하여 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 전문가는 여러분의 상황을 평가하고 적절한 조치를 취할 것입니다. 그러나 여러가지 노력을 기울인 후에도 증상이 지속될 수 있는데요. 가까운 정신건강의학과 내원이 가장 좋겠으나, 병원에 내원하시기 어렵다면 비대면 진료 시 처방 가능한 약물에 한해 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 통해 충분한 상담 받아보실 것을 권장드려요. 다만 청소년에게는 의사의 소견에 따라 의약품 처방에 제한이 있을 수 있다는 점 안내드려요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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