소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.24

  식사 후 바로 운동을 하게 되면 위장의 소화 활동과 운동으로 인한 신체 활동이 겹쳐 속쓰림이나 불편함을 느낄 수 있어요. 이미 위산과다, 과민성대장증후군, 위장운동촉진제, 위염 치료를 위한 약을 복용하셨다면, 이러한 약물들이 위장의 상태를 진정시키는 데 도움을 줄 것 같아요. 그러나 약물 복용 후 즉시 효과가 나타나지 않을 수도 있으며, 일반적으로 약물이 효과를 발휘하기까지는 약간의 시간이 필요해요. 통상적으로 위산과다약은 복용 후 30분에서 1시간 정도면 효과를 느낄 수 있지만, 개인차가 있을 수 있어요. 약물 복용 후에도 증상이 지속되거나 악화된다면 의사와 상담하는 것이 좋아요. 또한, 앞으로는 식사 후 최소 30분에서 1시간 정도는 가벼운 활동을 하시고, 운동은 식사 후 2시간 정도 지난 후에 하는 것이 소화에 좋아요. 위염과 같은 질환에 있어서 과식이나 빠르게 섭취하는 습관, 식후 바로 눕는 행동 역시 위에 좋지 않기 때문에 가급적 피하셔야 통증이나 불편감을 완화할 수 있다고 해요. 가정내에서 해결하는 것 보다는 가장 정확한 것은 내과에 방문 하는 것임을 알려드려요. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 소화제 복용 후에도 지속되는 증상이라면 방치하지 마시고 의사의 진료를 통해 적절한 시기에 잘 치료하시면 좋을 것 같아요.

  꼭 확인해주세요.

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