씹어먹는 종합 비타민 알약의 효능은 떨어지나요?
김OO • 2024.11.01
알약을 못먹어서 씹어먹는 종합 비타민을 샀는데 이게 알약보다 효능은 떨어지지만 도움이 되나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.11.01
씹어먹는 종합 비타민은 일반 알약 형태의 비타민과 같이 필요한 영양소를 제공할 수 있습니다. 중요한 것은 제품에 포함된 비타민과 미네랄이 충분한지 성분표를 확인하는 것입니다. 씹어먹는 비타민은 알약을 삼키기 어려운 분들에게 좋은 대안이 될 수 있으며, 효능이 크게 떨어지지 않는다고 볼 수 있습니다. 그러나 씹어먹는 비타민에는 당분이 포함되어 있을 수 있으므로 이 점에 대해서는 주의가 필요합니다.
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