뒷목이 경직되고 찌릿? 고개숙이거나 누우면 왜?
김OO • 2024.11.05
공부를하려고 고개숙이거나 자려고 누우면 뒷목이 경직되는 것처럼 뻣뻣해지고 조금 찌릿?한 느낌도 있는데 왜그런걸까요?
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.11.05error
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뒷목이 경직되고 찌릿한 느낌이 드는 것은 잘못된 자세로 인해 목 근육이 긴장되거나, 스트레스, 피로, 또는 목 디스크와 같은 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 고개를 숙이거나 누울 때 이러한 증상이 나타난다면, 목의 근육과 신경에 압박이 가해질 가능성이 높습니다.
이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 가까운 신경과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 또한, 일상생활에서 올바른 자세를 유지하고, 목 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 완화하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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