온몸이 떨리는데 불안한것 때문에 이런걸까요?

홍OO • 2023.05.31

내일이 시험인데 불안해서 그런지 온몸이 주체 할 수 없게 떨리고 울렁거려요 왜이런걸까요? 어떤 증상인가요? 완화하기 위해서는 어떠한 행동을 해야할까요?

불안장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.05.31

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    시험이나 면접 등 큰 일을 앞두고는 불안한 증상이 충분히 나타날 수 있어요. 그 정도에 대해서는 개인차가 존재하는데요, 하지만 온몸이 주체할 수 없을 정도로 떨리고 울렁거린다면 필요시에는 증상경감을 위한 약제를 복용해 보실 수 도 있어요. 반드시 약물복용이 필요한 상황은 아니지만 적절한 사용은 도움이 될 수 있으니 이완요법, 명상요법 등으로도 호전되지 않는다면 고려해 보시길 안내드려요.

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