밤마다 배앓이와 가스 발생, 이런 증상은 무엇일까요?

Question

밤마다 배앓이를 합니다
가스도 나오며 배에서 소리도 납니다
하지만 가스가 나오면 조금 괜찮아집니다
혹시 이런 증상 뭘까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

밤마다 배앓이와 가스 발생, 그리고 배에서 소리가 나는 증상은 여러 가지 소화기 질환을 의심해볼 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 과민성 대장 증후군(IBS), 소화불량, 또는 식사 습관과 관련된 문제일 수 있습니다. 과민성 대장 증후군은 대장의 운동성 장애로 인해 복통, 가스, 변비 또는 설사 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 또한, 과식, 고지방 식사, 유당 불내증, 글루텐 민감성, 스트레스 등도 비슷한 증상을 유발할 수 있습니다.

이러한 증상이 지속된다면, 정확한 진단을 위해 소화기 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문의는 병력 청취, 신체 검사, 필요한 경우 혈액 검사, 대변 검사, 내시경 검사 등을 통해 정확한 원인을 찾아낼 수 있습니다.

집에서는 식습관을 조절하고, 스트레스를 관리하며, 규칙적인 식사와 운동을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 자가 진단이나 치료보다는 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히, 평소 소화가 잘되는 음식을 섭취하고, 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들수 있는 음식을 피해주세요. 또한 스트레스나, 극도로 긴장을 하게 되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있고, 이로 인해 소화가 잘 안되 장에서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀등이 평소보다 많이 발생할 수 있어요. 만약 장내 가스가 많이 생성되는 경우에는 가벼운 조깅과 스트레칭 등 신체를 활성화 해주시면 가스 배출에 도움이 될 수 있으나, 장내가스제거제 등의 츄정 약제 복용 또한 도움이 되실 수 있어요.

밤마다 배앓이와 가스 발생, 이런 증상은 무엇일까요?

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